WebMail 
LiveChat 
Support 
Лимфатический дренаж и антицеллюлитный массаж — в чем разница?
Секретные выводы:
-
Регулярность лимфатического дренажа: Для общего здоровья хорошо подходят ежемесячные процедуры. Если у вас проблемы с иммунной системой или вы принимаете лекарства, вы можете увеличить частоту сеансов до 2-3 раз в неделю.
-
Увлажнение и отдых: После сеанса поддерживайте водный баланс и получайте достаточно отдыха, чтобы помочь организму вывести токсины.
-
Идеально подходит для детоксикации: Лимфодренаж помогает выводить токсины, уменьшать отеки и повышать сопротивляемость организма.
Лимфодренажный массаж и антицеллюлитный массаж часто путают. Для тех, кто хорошо осведомлен, это довольно необычно, учитывая, что между ними так мало сходств. На самом деле, оба метода лечения принципиально различаются по своей стратегии и типам предоставляемых преимуществ. Вот краткий обзор обоих методов, который поможет вам определить, какой из них соответствует вашим потребностям.
Что делает лимфодренаж?
Лимфатический дренаж — это процедура, при которой лимфа, жидкость, отвечающая за борьбу с микробами и инфекциями в организме, направляется к лимфатическим узлам.Читайте здесь https://massageinvalencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ На нашем веб-сайте Затем эти узлы фильтруют лимфу и выводят любые токсичные вещества.
Процедура также стимулирует организм к выработке большего количества лимфы, укрепляя иммунную систему и способность организма бороться с инфекциями. Лечение проводится с использованием легкого воздействия, поэтому это также отличный способ расслабиться.
Как проводится лимфодренаж?
Лимфатический дренаж отличается невероятно легким прикосновением специалиста. Это связано с тем, что лимфа, жидкость, отвечающая за борьбу с микроорганизмами в крови, находится довольно поверхностно под кожей. Развивая руками круг или V-образную форму, терапевты медленно и плавно перемещаются вверх, к центру тела. Правильная техника заключается в поддержании контакта с телом на протяжении всего процесса, чтобы направлять лимфу вдоль него.
Терапевты обычно начинают процедуру с работы с областью шеи, чтобы открыть лимфатические узлы. Когда узлы открыты, специалисты направляют к ним жидкость со всего тела.
Для полной эффективности терапии рекомендуется массаж продолжительностью не менее 90 минут – два часа идеально подойдут.
Кстати, слухи правдивы – во время или после процедуры лимфодренажа нередко возникает желание помочиться. Это просто ваш организм работает над выведением токсинов.
Что делать после лимфодренажа
Высыпайтесь и поддерживайте водный баланс, чтобы помочь организму вывести токсины и отходы. Также полезно выпивать стакан теплой воды с лимоном утром — это поможет работе печени.
Как часто следует проходить лимфодренаж?
Привыкнуть к проведению лимфодренажа раз в месяц — отличная идея. Если у вас есть какие-либо заболевания, влияющие на иммунную систему, или если вы принимаете какие-либо лекарства от подобных заболеваний, вы можете увеличить частоту процедур до двух-трех раз в неделю. Всё это помогает!
Что делает антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитные процедуры не отличаются такой же лёгкостью воздействия, как лимфодренаж. Это связано с тем, что специалисты работают над улучшением кровообращения, чтобы бороться с задержкой жидкости и неровностями кожи, вызванными целлюлитом. После процедуры вы почувствуете себя легче, стройнее и с более гладкой кожей.
Как проводится антицеллюлитный массаж?
Следует отметить, что существует 3 вида целлюлита:
-
Водяной целлюлит – наиболее распространенный тип целлюлита, вызванный недостаточным кровообращением, длительным сидением и недостаточным потреблением воды
-
Смешанный целлюлит – состоит из смеси клеток, удерживающих воду, и жировых клеток
-
Жировый целлюлит – целлюлит, состоящий только из жировых клеток
Для борьбы с Для лечения всех видов целлюлита терапевты используют широкий спектр техник, включая похлопывание, круговые движения и массаж. Еще одна техника, которую они могут использовать, — это прокатывание кожи с помощью щипков и прокатывания для удаления жидкости. Они будут энергично работать, чтобы улучшить кровообращение в области кожи.
Ваш специалист будет менять уровень давления в зависимости от типа целлюлита. При жировом целлюлите процедура может быть несколько болезненной, так как специалисты работают над тем, чтобы усилить приток крови к этой области. Водный и смешанный целлюлит легче поддаются лечению, и давление обычно среднее.
Сеансы обычно длятся час, и к концу терапевты часто устают! За это время они будут обрабатывать верхнюю часть ног, руки, ягодицы, икры и поясницу. Они также могут обрабатывать область живота, но с более мягким прикосновением — для этого сначала спросят согласия.
Что делать после антицеллюлитного массажа
Важно поддерживать водный баланс, чтобы организм не восстанавливал воду, выделившуюся после массажа. Физические упражнения для улучшения кровообращения помогают предотвратить целлюлит в долгосрочной перспективе, как и снижение количества жиров и сахара в вашем рационе. Вы можете записываться на антицеллюлитные процедуры раз в неделю, чтобы поддерживать прогресс.
